O que é obesidade?

A obesidade é uma doença que acomete uma parte expressiva da população mundial.

De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a proporção de obesos na população com 20 anos ou mais de idade, mais que dobrou no país entre 2003 e 2019, passando de 12,2% para 26,8%. 

Confira como identificar essa doença e fique por dentro de alguns dos problemas que ela pode causar.

O que é obesidade?

A obesidade é o acúmulo de gordura no tecido adiposo do corpo causado, na maioria das vezes, por um consumo de energia no ato da alimentação superior àquela que será utilizada pelo organismo para a manutenção e realização das atividades rotineiras. 

Ou seja, ocorre, principalmente, quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

A obesidade é uma doença?

Sim! De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) a obesidade é uma doença crônico-degenerativa que provoca um processo inflamatório no organismo.

Segundo especialistas, tal condição pode prejudicar a entrega de nutrientes e a captação e absorção de oxigênio.

Além disso, é importante frisar que a principal característica dessa doença é o acúmulo de gordura que, em excesso, pode atingir os órgãos, prejudicar seu funcionamento e tornar-se um estopim para o surgimento de outras doenças. 

Vale ressaltar que, nas últimas décadas, o número de pessoas obesas vem crescendo aceleradamente, transfigurando a doença em um grave problema de saúde pública.

No Brasil, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) estima que quase a metade da população com mais de 20 anos está acima do peso. 

Quais são os principais sintomas e sinais da obesidade?

De acordo com o Hospital Israelita Albert Einstein, entre os principais sintomas e sinais indicativos da doença, destacam-se:

• Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS); 
• cansaço; 
• distúrbios no ciclo menstrual da mulher; 
• dor articular e muscular.

Qual a diferença entre sobrepeso e obesidade?

A definição do que é considerado sobrepeso e o que é de fato a obesidade é baseada no grau obtido com o cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC).

Nesse contexto, são considerados os seguintes índices:

• IMC normal – entre 18,5 e 24,9;
• sobrepeso – quando o IMC está entre 25 e 30;
• obesidade – quando o IMC é superior a 30.

Vale lembrar que, quanto maior o índice, maiores são as chances de o paciente desenvolver  problemas de saúde ou comorbidades, estando estas diretamente ligadas à piora da qualidade de vida e diminuição abrupta da longevidade.

O que é o Índice de Massa Corpórea (IMC)?

É o quanto uma pessoa pesa por metro quadrado de área do corpo.

Como calcular o IMC?

Para calcular qual é o Índice de Massa Corpórea (IMC) de determinado indivíduo é necessário utilizar a seguinte fórmula:

• IMC = peso (kg)/ (altura (m) x altura (m))

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Quais são as causas da obesidade?

Existem diversas causas para a obesidade. Contudo, a principal delas é o consumo exagerado de calorias proveniente de alimentos, ou seja, o mantenimento de uma alimentação inadequada ou excessiva. 

No entanto, o excesso de peso e a obesidade não resultam apenas do ato de comer em grande quantidade ou das más escolhas de fontes nutricionais.

Confira abaixo quais são as principais causas da obesidade: 

• alimentação – comidas processadas e industrializadas costumam contribuir para o ganho de peso, pois possuem muitas calorias e gorduras ruins em sua composição;
• estilo de vida – atualmente, muitas pessoas dedicam menos tempo aos exercícios físicos e mais tempo aos eletrônicos, principalmente as crianças e os adolescentes, o que as deixa mais sedentárias e propensas ao sobrepeso e à obesidade;
• fatores genéticos – indivíduos da mesma família muitas vezes convivem com excesso de peso herdado de seus pares por meio da genética;
• medicamentos – existem algumas medicações, como remédios usados no tratamento de depressão, diabetes e corticóides, que podem causar o ganho de peso;   
• fatores psicológicos – em alguns casos, o aumento de peso pode estar associado a questões emocionais e à qualidade de vida, como baixa autoestima, preconceito, depressão, ansiedade, insatisfação com o corpo e dietas não saudáveis;   
• complicações neurológicas – a obesidade também pode ser causada por lesão ou tumor cerebral, radioterapia e inflamação do hipotálamo.

Quais são as consequências da obesidade?

O paciente com obesidade pode apresentar diversos problemas e complicações, uma vez que a obesidade é fator de risco para várias doenças.

Dentre as principais doenças que estão associadas ao sobrepeso a obesidade, destacam-se:

• diabetes;
• hipertensão arterial;
• doenças cardiovasculares;
• apnéia do sono;
• refluxo gastroesofágico;
• problemas articulares (como artrose e gota);
• alguns tipos de câncer (câncer de endométrio, vesícula biliar, mama, cólon, rim);
• problemas psicossociais como baixa autoestima, isolamento social e depressão.

Ademais, o excesso de peso provoca graves problemas emocionais e sociais, o que pode trazer ainda prejuízos para as relações pessoais e profissionais ou afetar o rendimento do indivíduo no dia a dia.

Como tratar a obesidade?

Em suma, para tratar a obesidade é preciso, antes de mais nada, a adoção de um estilo de vida mais saudável, com menor ingestão de calorias e aumento das atividades físicas.

Cabe salientar que todos os programas de tratamento do excesso de peso requerem mudanças nos hábitos alimentares, comportamentais e na frequência de atividade física.

Diante disso, essas mudanças são capazes de provocar a redução e a manutenção do peso.

Quando o uso de medicamentos é indicado para tratar a obesidade?

Os medicamentos para ajudar a tratar a obesidade são indicados somente quando outras medidas como atividade física regular e reeducação alimentar não surtirem o efeito esperado isoladamente. 

Todavia, é importante destacar que o uso de  medicamentos nesses casos auxilia de maneira modesta e temporária para a redução de peso e, portanto, jamais devem ser utilizados como a única via para a realização do tratamento.

Por fim, é importante ressaltar que toda prescrição medicamentosa deve ser feita exclusivamente por um médico devidamente habilitado para o exercício da profissão.

Quando procurar um médico?

O tratamento da obesidade caracteriza-se pela sua longa duração. Isso significa que para além do controle, é preciso evitar outras complicações que aparecem com o tempo e podem, consequentemente, resultar em uma menor expectativa de vida.

Logo, caso você tenha dúvidas sobre seu peso ou IMC, dificuldades para emagrecer ou problemas psicológicos decorrentes do ganho de peso, deve-se buscar uma orientação médica. 

Lembre-se, uma conversa com um médico pode ser o primeiro passo para começar a buscar uma melhor qualidade de vida.

Mas afinal, como prevenir a obesidade?

Apesar de ser uma doença que pode trazer graves complicações para o indivíduo, a obesidade pode ser evitada desde a infância.

Para isso, é necessário manter hábitos alimentares saudáveis, ter uma vida ativa e, frequentemente, realizar exames para saber como está a sua saúde.

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